1.      pad w przód – zempo-ukemi

2.      pad w tył – koho-ukemi

3.      pad w bok – yoko-ukemi

II. Przewroty:

1.      przewrót w przód

2.      przewrót w tył

3.      przewrót w przód do rozkroku

4.      przewrót w tył do rozkroku

5.      przewrót w tył do kołyski

III. Znajomość historii JUDO

IV. Kim był: - Jigoro Kano

                       - Yamashita Yasuhiro

                       - Waldemar Legień

                        - Paweł Nastula

V. Wiązanie pasa i składanie judogi

VI. Poruszanie się po macie:

-  Tsugi-ashi (krok dostawny w przód, tył, bok, po skosie)

-  Tai-sabaki (obroty ciała)

VII. Wychylenia (kuzushi – osiem kierunków ataku)

Wymagania na pas żółty (5 kyu):

I. Rzuty (nage-waza):

1. o-goshi
2. koshi-guruma
3. tai-o-toshi
4. o-uchi-gari
5. kouchi-gari
6. o-soto-gari

II. Trzymania (osae-komi-waza):

1. hon-kesa-gatame
2. yoko-shiho-gatame
3. kami-shiho-gatame

III. Wszystkie elementy wymagane na pas biały.